Prostata a jazda na rowerze – wszystko, co należy wiedzieć

prostata a jazda na rowerze

Prostata a jazda na rowerze – czy ma ona negatywny wpływ na gruczoł krokowy? Jeżeli jesteś mężczyzną, który lubi jazdę na rowerze, to ten temat powinien cię szczególnie zainteresować. Zobacz, czy jazda na rowerze ma negatywny wpływ na gruczoł krokowy!

Prostata a jazda na rowerze to temat, o który często pytają miłośnicy rowerowych podróży. Jazda rowerem to bardzo popularny sposób na aktywne spędzanie czasu. Narósł jednak mit, który mówi, że jazda rowerem może bardzo negatywnie wpłynąć na prostatę. Nie jest to jednak prawda. Jazda na rowerze może spowodować co prawda problemy natury urologicznej, ale nie ma badań, które mówią, że może ona spowodować raka lub przerost prostaty. Zobacz, co jeszcze warto wiedzieć o tym temacie!

Prostata a jazda na rowerze – czy wpłynie na twoje zdrowie?

Badania na ten temat wciąż są prowadzone. Siodełka rowerowe są w większości zbudowane tak, że cały czas uciskają prostatę. Duży nacisk na ten wrażliwy organ może wywołać:

  • zapalenie prostaty;
  • nietrzymanie moczu;
  • problemy z erekcją.

Nie są to jednak objawy, które będą dotyczyły każdego rowerzysty. Niektóre osoby mogą przejechać na rowerze nawet 100 kilometrów i nie odczuwać żadnych negatywnych skutków związanych z prostatą. Najczęściej takiej problemy pojawiają się u osób starszych. Młodsi nie powinni się raczej o to martwić. 

Nie ma obecnie badań, które dowodzą, że jazda na rowerze wpływa na rozwój raka prostaty, dlatego należy traktować to jako mit. Część badań mówi nawet, że jazda na rowerze znacznie wydłuża życie osób chorych na raka prostaty!

Przeczytaj również:  Niedoceniony owoc – czarna porzeczka

Jak przeciwdziałać wpływowi jazdy na rowerze na prostatę?

Problemy związane z prostatą u rowerzystów mogą się pojawić, ale nie muszą. Mimo wszystko ważne jest odpowiednie siodełko rowerowe, które pozwoli uniknąć ewentualnych negatywnych skutków długotrwałej jazdy.

Prostata a jazda na rowerze to temat dosyć skomplikowany i cały czas prowadzone są badania, które mają na celu ustalenie jej wpływu na tę część męskiego ciała. Siodełko rowerowe mające wcięcie w okolicy krocza sprawi, że unikniesz takich problemów. Od razu odczujesz, że wygodniej ci się jeździ, kiedy nic nie naciska na gruczoł krokowy. Możesz także zdecydować się na siodełko ze specjalnymi wkładkami żelowymi, które zwiększą komfort jazdy. Jeżeli wybierasz się w długą podróż, to powinieneś jednak dawać sobie czas na odpoczynek, dzięki czemu twoja prostata lepiej zniesie ciągły ucisk.

Czy mężczyźni nie powinni ruszać w długie rowerowe trasy?

Mężczyźni jak najbardziej mogą wyruszać w dalekie trasy rowerowe. Wpływ siodełka rowerowego na prostatę ma bardzo indywidualny charakter. Nie ma powodu, dla którego ktokolwiek miałby zaprzestawać jazdy na rowerze z powodu prostaty, ponieważ nie wpływa to na bezpieczeństwo. Jeżeli dobierzesz odpowiednie siodełko, to problemy urologiczne powinny prawie całkowicie zniknąć. Nie ograniczaj się więc! Aktywność fizyczna ma bardzo duże znaczenie w kontekście zdrowia, dlatego nie rezygnuj ze sportu.

Jazda na rowerze ma mnóstwo zalet czysto zdrowotnych. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości związane z tematem „prostata a jazda na rowerze”, to udaj się na badanie do urologa. Lekarz na pewno chętnie wyjaśni ci wiele rzeczy związanych z gruczołem krokowym oraz jazdą na rowerze. Taka pogłębiona wiedza pozwoli ci bez przeszkód oddawać się rowerowym wycieczkom. 

Jak wybrać idealne siodełko rowerowe?

Mniej doświadczeni rowerzyści mają często problem z wyborem odpowiedniego siodełka rowerowego i pozostają przy tym, które zostało fabrycznie zamontowane w ich jednośladzie. Jednak każdy człowiek inaczej odczuwa pewne bodźce, dlatego siodełko powinno zostać dopasowane indywidualnie. W innym wypadku w czasie jazdy może ci towarzyszyć ból.

Przeczytaj również:  Zioła w diecie antynowotworowej

Pamiętaj, że maksymalnie miękkie siodełko nie zawsze będzie dobrym wyborem, ponieważ może powodować otarcia skóry. Na długie trasy najlepiej wybrać siedzisko z systemem amortyzującym. Nie należy również zapominać o tym, że różne siodełka stosuje się do rowerów szosowych i miejskich. Zastanów się nad tym, gdzie najczęściej będziesz korzystał z roweru i dopiero wtedy wybierz odpowiednie siodełko.

Prostata a jazda na rowerze to temat bardzo obszerny. Wciąż prowadzone są badania, ale nie udowodniono, że siodełko rowerowe może wpłynąć na wywołanie poważnych chorób tego narządu. Dobierz więc odpowiednie siodełko i ruszaj w drogę!